Online Terapi
Online terapi, psikolojik danışmanlık ve terapi görüşmelerinin internet üzerinden, genellikle görüntülü görüşme yoluyla yapılmasıdır. Nişantaşı'ndaki yüz yüze seansların yanı sıra online seanslar da sunuyorum.
Online görüşmelerde de yüz yüze seanslarda olduğu gibi Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) temelli, mindfulness odaklı ve danışan odaklı bir yaklaşımla ilerliyorum.
Online Terapi Kimler İçin Uygun Olabilir?
Online seanslar, konum ya da zaman kısıtları nedeniyle düzenli olarak yüz yüze görüşmeye gelmekte zorlanan kişiler için bir seçenek olabilir. Örneğin:
- İstanbul'un farklı semtlerinde ya da farklı şehirlerde yaşayanlar
- Yoğun iş veya okul temposu nedeniyle ulaşıma zaman ayırmakta zorlananlar
- Görüşmelere kendi alanından katılmayı tercih edenler
- Taşınma ya da seyahat gibi nedenlerle terapi sürecine ara vermek istemeyenler
Online terapinin size uygun olup olmadığı, ihtiyaçlarınız doğrultusunda ilk görüşmede birlikte değerlendirilir. Acil müdahale gerektiren durumlar için online terapi uygun bir seçenek değildir; böyle bir durumda 112 Acil Çağrı Merkezi'ni arayabilir ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurabilirsiniz.
Online Seans Nasıl İşler?
- 1
Randevu
Randevu sayfasından uygun gün ve saati seçebilir ya da WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
- 2
Görüşme bilgisi
Randevunuzun ardından online görüşmenin nasıl yapılacağına dair bilgi paylaşılır.
- 3
Seans
Belirlenen saatte, internet bağlantısı olan bir bilgisayar, tablet ya da telefon üzerinden görüşmeye katılırsınız.
Online Seansa Hazırlık
Görüşmenin kesintisiz ve rahat geçmesi için seans öncesinde şunları hazırlamak faydalı olur:
- Görüşme boyunca rahatça konuşabileceğiniz, sessiz ve sizi kimsenin duymayacağı bir ortam
- Kesintisiz bir internet bağlantısı
- Kamerası ve mikrofonu çalışan, şarjı yeterli bir cihaz
- Mümkünse kulaklık
- Seans süresince kapatılmış bildirimler
Gizlilik
Online seanslar da yüz yüze seanslar gibi mesleki etik ilkeler ve gizlilik esasları çerçevesinde yürütülür. Kişisel verilerin işlenmesine ilişkin bilgiye KVKK Aydınlatma Metni'nden ulaşabilirsiniz.
Yüz Yüze mi, Online mı?
Yüz yüze seanslar Nişantaşı'nda (Pangaltı, 34380 Şişli/İstanbul) gerçekleştirilir. Hangi görüşme biçiminin size daha uygun olduğunu birlikte değerlendirebilir, süreç içinde ihtiyaçlarınıza göre yeniden konuşabiliriz. Hangi konularda çalıştığımı Çalışma Alanlarım sayfasında bulabilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Temel fark, görüşmenin internet üzerinden yapılmasıdır. Seansların yapısı, gizlilik ilkeleri ve terapötik yaklaşım yüz yüze seanslarla aynı çerçevede ilerler.
İnternet bağlantısı olan, kamerası ve mikrofonu çalışan bir cihaz ile görüşme süresince rahatça konuşabileceğiniz sessiz bir ortam yeterlidir.
Online terapinin uygun olup olmadığı kişinin ihtiyaçlarına göre değişir ve ilk görüşmede birlikte değerlendirilir. Acil müdahale gerektiren durumlar için online terapi uygun bir seçenek değildir.
Randevu sayfasından müsait gün ve saatleri görüntüleyerek randevu oluşturabilir ya da telefon ve WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
Online Seans İçin Randevu
Müsait gün ve saatleri görüntüleyerek randevu oluşturabilir ya da sorularınız için iletişime geçebilirsiniz.
